ออริกาโน: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

ออริกาโน 100 กรัมให้พลังงาน 265 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 9 กรัม ไขมัน 4.3 กรัม และคาร์บ 68.9 กรัม

265กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

9 กรัมโปรตีน

4.3 กรัมไขมัน

68.9 กรัมคาร์บ

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	79.5	2.7	1.3	20.7
50 กรัม	132.5	4.5	2.1	34.5
100 กรัม	265	9	4.3	68.9
150 กรัม	397.5	13.5	6.5	103.3
200 กรัม	530	18	8.6	137.8
250 กรัม	662.5	22.5	10.8	172.2

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร