หมูอบ: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

หมูอบ 100 กรัมให้พลังงาน 310 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 18.5 กรัม ไขมัน 25 กรัม และคาร์บ 1.5 กรัม

310กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

18.5 กรัมโปรตีน

25 กรัมไขมัน

1.5 กรัมคาร์บ

E Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	93	5.5	7.5	0.5
50 กรัม	155	9.2	12.5	0.8
100 กรัม	310	18.5	25	1.5
150 กรัม	465	27.8	37.5	2.2
200 กรัม	620	37	50	3
250 กรัม	775	46.2	62.5	3.8

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร