สันหมูอบ: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

สันหมูอบ 100 กรัมให้พลังงาน 192 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 16.5 กรัม ไขมัน 13.5 กรัม และคาร์บ 1.1 กรัม

192กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

16.5 กรัมโปรตีน

13.5 กรัมไขมัน

1.1 กรัมคาร์บ

D Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	57.6	5.0	4.0	0.3
50 กรัม	96	8.2	6.8	0.6
100 กรัม	192	16.5	13.5	1.1
150 กรัม	288	24.8	20.2	1.6
200 กรัม	384	33	27	2.2
250 กรัม	480	41.2	33.8	2.8

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร