แฮมไก่งวง: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

แฮมไก่งวง 100 กรัมให้พลังงาน 129 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 19.2 กรัม ไขมัน 5.2 กรัม และคาร์บ 2 กรัม

129กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

19.2 กรัมโปรตีน

5.2 กรัมไขมัน

2 กรัมคาร์บ

D Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	38.7	5.8	1.6	0.6
50 กรัม	64.5	9.6	2.6	1
100 กรัม	129	19.2	5.2	2
150 กรัม	193.5	28.8	7.8	3
200 กรัม	258	38.4	10.4	4
250 กรัม	322.5	48	13	5

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร