ฮามอน: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

ฮามอน 100 กรัมให้พลังงาน 241 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 31 กรัม ไขมัน 13 กรัม และคาร์บ 0.1 กรัม

241กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

31 กรัมโปรตีน

13 กรัมไขมัน

0.1 กรัมคาร์บ

D Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	72.3	9.3	3.9	0.0
50 กรัม	120.5	15.5	6.5	0.1
100 กรัม	241	31	13	0.1
150 กรัม	361.5	46.5	19.5	0.1
200 กรัม	482	62	26	0.2
250 กรัม	602.5	77.5	32.5	0.2

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร