ไข่นกกระทา: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

ไข่นกกระทา 100 กรัมให้พลังงาน 168 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 11.9 กรัม ไขมัน 13.1 กรัม และคาร์บ 0.6 กรัม

168กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

11.9 กรัมโปรตีน

13.1 กรัมไขมัน

0.6 กรัมคาร์บ

B Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	50.4	3.6	3.9	0.2
50 กรัม	84	6.0	6.5	0.3
100 กรัม	168	11.9	13.1	0.6
150 กรัม	252	17.9	19.6	0.9
200 กรัม	336	23.8	26.2	1.2
250 กรัม	420	29.8	32.8	1.5

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร