ไข่ไก่: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

ไข่ไก่ 100 กรัมให้พลังงาน 157 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 12.7 กรัม ไขมัน 11.5 กรัม และคาร์บ 0.7 กรัม

157กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

12.7 กรัมโปรตีน

11.5 กรัมไขมัน

0.7 กรัมคาร์บ

A Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	47.1	3.8	3.5	0.2
50 กรัม	78.5	6.3	5.8	0.3
100 กรัม	157	12.7	11.5	0.7
150 กรัม	235.5	19.1	17.2	1.1
200 กรัม	314	25.4	23	1.4
250 กรัม	392.5	31.8	28.8	1.8

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร