คีเฟอร์: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

คีเฟอร์ 100 กรัมให้พลังงาน 59 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 2.9 กรัม ไขมัน 3.2 กรัม และคาร์บ 4 กรัม

59กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

2.9 กรัมโปรตีน

3.2 กรัมไขมัน

4 กรัมคาร์บ

B Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	17.7	0.9	1.0	1.2
50 กรัม	29.5	1.4	1.6	2
100 กรัม	59	2.9	3.2	4
150 กรัม	88.5	4.3	4.8	6
200 กรัม	118	5.8	6.4	8
250 กรัม	147.5	7.2	8	10

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร