ขนมปังโฮลเกรน: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

ขนมปังโฮลเกรน 100 กรัมให้พลังงาน 270 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 9 กรัม ไขมัน 4 กรัม และคาร์บ 45 กรัม

270กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

9 กรัมโปรตีน

4 กรัมไขมัน

45 กรัมคาร์บ

B Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	81	2.7	1.2	13.5
50 กรัม	135	4.5	2	22.5
100 กรัม	270	9	4	45
150 กรัม	405	13.5	6	67.5
200 กรัม	540	18	8	90
250 กรัม	675	22.5	10	112.5

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร