ครูตอง: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

ครูตอง 100 กรัมให้พลังงาน 400 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 10 กรัม ไขมัน 10 กรัม และคาร์บ 66 กรัม

400กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

10 กรัมโปรตีน

10 กรัมไขมัน

66 กรัมคาร์บ

D Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	120	3	3	19.8
50 กรัม	200	5	5	33
100 กรัม	400	10	10	66
150 กรัม	600	15	15	99
200 กรัม	800	20	20	132
250 กรัม	1000	25	25	165

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร