แป้งชอร์ตครัสต์: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

แป้งชอร์ตครัสต์ 100 กรัมให้พลังงาน 450 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 4 กรัม ไขมัน 24 กรัม และคาร์บ 60 กรัม

450กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

4 กรัมโปรตีน

24 กรัมไขมัน

60 กรัมคาร์บ

E Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	135	1.2	7.2	18
50 กรัม	225	2	12	30
100 กรัม	450	4	24	60
150 กรัม	675	6	36	90
200 กรัม	900	8	48	120
250 กรัม	1125	10	60	150

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร