โพเลนตา: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

โพเลนตา 100 กรัมให้พลังงาน 370 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 8 กรัม ไขมัน 1 กรัม และคาร์บ 80 กรัม

370กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

8 กรัมโปรตีน

1 กรัมไขมัน

80 กรัมคาร์บ

C Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	111	2.4	0.3	24
50 กรัม	185	4	0.5	40
100 กรัม	370	8	1	80
150 กรัม	555	12	1.5	120
200 กรัม	740	16	2	160
250 กรัม	925	20	2.5	200

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร