ขนมปังดำ: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

ขนมปังดำ 100 กรัมให้พลังงาน 250 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 9 กรัม ไขมัน 1.5 กรัม และคาร์บ 48 กรัม

250กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

9 กรัมโปรตีน

1.5 กรัมไขมัน

48 กรัมคาร์บ

B Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	75	2.7	0.5	14.4
50 กรัม	125	4.5	0.8	24
100 กรัม	250	9	1.5	48
150 กรัม	375	13.5	2.2	72
200 กรัม	500	18	3	96
250 กรัม	625	22.5	3.8	120

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร