Diet Calorie AI
白菜：カロリーとPFC
白菜 100 gのカロリーは16 kcal：たんぱく質1.2 g、脂質0.2 g、炭水化物2.3 g。
16kcal 100 gあたり
1.2 gたんぱく質
0.2 g脂質
2.3 g炭水化物
A Nutri-Score
分量別のカロリー
| 分量 | kcal | たんぱく質, g | 脂質, g | 炭水化物, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 4.8 | 0.4 | 0.1 | 0.7 |
| 50 g | 8 | 0.6 | 0.1 | 1.1 |
| 100 g | 16 | 1.2 | 0.2 | 2.3 |
| 150 g | 24 | 1.8 | 0.3 | 3.5 |
| 200 g | 32 | 2.4 | 0.4 | 4.6 |
| 250 g | 40 | 3 | 0.5 | 5.8 |
