Diet Calorie AI
じゃがいも：カロリーとPFC
じゃがいも 100 gのカロリーは77 kcal：たんぱく質2 g、脂質0.1 g、炭水化物17.5 g。
77kcal 100 gあたり
2 gたんぱく質
0.1 g脂質
17.5 g炭水化物
A Nutri-Score
分量別のカロリー
| 分量 | kcal | たんぱく質, g | 脂質, g | 炭水化物, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 23.1 | 0.6 | 0.0 | 5.2 |
| 50 g | 38.5 | 1 | 0.1 | 8.8 |
| 100 g | 77 | 2 | 0.1 | 17.5 |
| 150 g | 115.5 | 3 | 0.1 | 26.2 |
| 200 g | 154 | 4 | 0.2 | 35 |
| 250 g | 192.5 | 5 | 0.2 | 43.8 |
