Diet Calorie AI
ブロッコリー：カロリーとPFC
ブロッコリー 100 gのカロリーは34 kcal：たんぱく質2.8 g、脂質0.4 g、炭水化物6.6 g。
34kcal 100 gあたり
2.8 gたんぱく質
0.4 g脂質
6.6 g炭水化物
A Nutri-Score
分量別のカロリー
| 分量 | kcal | たんぱく質, g | 脂質, g | 炭水化物, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 10.2 | 0.8 | 0.1 | 2.0 |
| 50 g | 17 | 1.4 | 0.2 | 3.3 |
| 100 g | 34 | 2.8 | 0.4 | 6.6 |
| 150 g | 51 | 4.2 | 0.6 | 9.9 |
| 200 g | 68 | 5.6 | 0.8 | 13.2 |
| 250 g | 85 | 7 | 1 | 16.5 |
