Diet Calorie AI
天然きのこ：カロリーとPFC
天然きのこ 100 gのカロリーは20 kcal：たんぱく質2.1 g、脂質0.3 g、炭水化物3 g。
20kcal 100 gあたり
2.1 gたんぱく質
0.3 g脂質
3 g炭水化物
A Nutri-Score
分量別のカロリー
| 分量 | kcal | たんぱく質, g | 脂質, g | 炭水化物, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 6 | 0.6 | 0.1 | 0.9 |
| 50 g | 10 | 1.1 | 0.1 | 1.5 |
| 100 g | 20 | 2.1 | 0.3 | 3 |
| 150 g | 30 | 3.1 | 0.5 | 4.5 |
| 200 g | 40 | 4.2 | 0.6 | 6 |
| 250 g | 50 | 5.2 | 0.8 | 7.5 |
