Diet Calorie AI
乾燥ポルチーニ：カロリーとPFC
乾燥ポルチーニ 100 gのカロリーは286 kcal：たんぱく質20.1 g、脂質5.5 g、炭水化物35.7 g。
286kcal 100 gあたり
20.1 gたんぱく質
5.5 g脂質
35.7 g炭水化物
A Nutri-Score
分量別のカロリー
| 分量 | kcal | たんぱく質, g | 脂質, g | 炭水化物, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 85.8 | 6.0 | 1.6 | 10.7 |
| 50 g | 143 | 10.1 | 2.8 | 17.9 |
| 100 g | 286 | 20.1 | 5.5 | 35.7 |
| 150 g | 429 | 30.1 | 8.2 | 53.5 |
| 200 g | 572 | 40.2 | 11 | 71.4 |
| 250 g | 715 | 50.2 | 13.8 | 89.2 |
