Diet Calorie AI
豚ロース：カロリーとPFC
豚ロース 100 gのカロリーは363 kcal：たんぱく質12 g、脂質25 g、炭水化物10 g。
363kcal 100 gあたり
12 gたんぱく質
25 g脂質
10 g炭水化物
D Nutri-Score
分量別のカロリー
| 分量 | kcal | たんぱく質, g | 脂質, g | 炭水化物, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 108.9 | 3.6 | 7.5 | 3 |
| 50 g | 181.5 | 6 | 12.5 | 5 |
| 100 g | 363 | 12 | 25 | 10 |
| 150 g | 544.5 | 18 | 37.5 | 15 |
| 200 g | 726 | 24 | 50 | 20 |
| 250 g | 907.5 | 30 | 62.5 | 25 |
