Diet Calorie AI
ラム肉：カロリーとPFC
ラム肉 100 gのカロリーは209 kcal：たんぱく質16 g、脂質16 g、炭水化物0 g。
209kcal 100 gあたり
16 gたんぱく質
16 g脂質
0 g炭水化物
B Nutri-Score
分量別のカロリー
| 分量 | kcal | たんぱく質, g | 脂質, g | 炭水化物, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 62.7 | 4.8 | 4.8 | 0 |
| 50 g | 104.5 | 8 | 8 | 0 |
| 100 g | 209 | 16 | 16 | 0 |
| 150 g | 313.5 | 24 | 24 | 0 |
| 200 g | 418 | 32 | 32 | 0 |
| 250 g | 522.5 | 40 | 40 | 0 |
