Diet Calorie AI
Quinoa: kalori dan makro
100 g Quinoa mengandung 368 kkal: 14.1 g protein, 6.1 g lemak, dan 57.2 g karbohidrat.
368kkal per 100 g
14.1 gProtein
6.1 gLemak
57.2 gKarbohidrat
A Nutri-Score
Kalori per porsi
| Porsi | kkal | Protein, g | Lemak, g | Karbohidrat, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 110.4 | 4.2 | 1.8 | 17.2 |
| 50 g | 184 | 7.0 | 3.0 | 28.6 |
| 100 g | 368 | 14.1 | 6.1 | 57.2 |
| 150 g | 552 | 21.1 | 9.2 | 85.8 |
| 200 g | 736 | 28.2 | 12.2 | 114.4 |
| 250 g | 920 | 35.2 | 15.2 | 143 |
Hitung kalori dari foto
Foto piring Anda: Diet Calorie AI mengenali hidangan, memperkirakan porsi, kalori, dan makro, lalu mencatatnya di jurnal. Gratis, tanpa daftar.
Unduh di Google Play
Lainnya di Biji-bijian & sereal
- Beras arborio 350 kkal
- Semolina 333 kkal
- Beras bulir pendek 344 kkal
- Soba (gandum kuda) 343 kkal
- Jelai mutiara 320 kkal
- Bulgur 342 kkal
- Beras merah 370 kkal
- Kertas nasi 333 kkal
- Jawawut 348 kkal
- Jagung giling 328 kkal
- Couscous 376 kkal
- Oat 367 kkal