Diet Calorie AI
Oat: kalori dan makro
100 g Oat mengandung 367 kkal: 11.9 g protein, 7 g lemak, dan 66.3 g karbohidrat.
367kkal per 100 g
11.9 gProtein
7 gLemak
66.3 gKarbohidrat
A Nutri-Score
Kalori per porsi
| Porsi | kkal | Protein, g | Lemak, g | Karbohidrat, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 110.1 | 3.6 | 2.1 | 19.9 |
| 50 g | 183.5 | 6.0 | 3.5 | 33.1 |
| 100 g | 367 | 11.9 | 7 | 66.3 |
| 150 g | 550.5 | 17.9 | 10.5 | 99.5 |
| 200 g | 734 | 23.8 | 14 | 132.6 |
| 250 g | 917.5 | 29.8 | 17.5 | 165.8 |
Hitung kalori dari foto
Foto piring Anda: Diet Calorie AI mengenali hidangan, memperkirakan porsi, kalori, dan makro, lalu mencatatnya di jurnal. Gratis, tanpa daftar.
Unduh di Google Play
Lainnya di Biji-bijian & sereal
- Beras arborio 350 kkal
- Semolina 333 kkal
- Beras bulir pendek 344 kkal
- Soba (gandum kuda) 343 kkal
- Jelai mutiara 320 kkal
- Bulgur 342 kkal
- Beras merah 370 kkal
- Quinoa 368 kkal
- Kertas nasi 333 kkal
- Jawawut 348 kkal
- Jagung giling 328 kkal
- Couscous 376 kkal