Diet Calorie AI
Soba (gandum kuda): kalori dan makro
100 g Soba (gandum kuda) mengandung 343 kkal: 12.6 g protein, 3.3 g lemak, dan 62.1 g karbohidrat.
343kkal per 100 g
12.6 gProtein
3.3 gLemak
62.1 gKarbohidrat
A Nutri-Score
Kalori per porsi
| Porsi | kkal | Protein, g | Lemak, g | Karbohidrat, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 102.9 | 3.8 | 1.0 | 18.6 |
| 50 g | 171.5 | 6.3 | 1.6 | 31.1 |
| 100 g | 343 | 12.6 | 3.3 | 62.1 |
| 150 g | 514.5 | 18.9 | 5.0 | 93.2 |
| 200 g | 686 | 25.2 | 6.6 | 124.2 |
| 250 g | 857.5 | 31.5 | 8.2 | 155.2 |
Hitung kalori dari foto
Foto piring Anda: Diet Calorie AI mengenali hidangan, memperkirakan porsi, kalori, dan makro, lalu mencatatnya di jurnal. Gratis, tanpa daftar.
Unduh di Google Play
Lainnya di Biji-bijian & sereal
- Beras arborio 350 kkal
- Semolina 333 kkal
- Beras bulir pendek 344 kkal
- Jelai mutiara 320 kkal
- Bulgur 342 kkal
- Beras merah 370 kkal
- Quinoa 368 kkal
- Kertas nasi 333 kkal
- Jawawut 348 kkal
- Jagung giling 328 kkal
- Couscous 376 kkal
- Oat 367 kkal