100 ग्राम भुना शाहबलूत में 245 कैलोरी होती है: 3.2 ग्राम प्रोटीन, 2.2 ग्राम वसा और 53.3 ग्राम कार्ब्स।
A Nutri-Score
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन, ग्राम | वसा, ग्राम | कार्ब्स, ग्राम |
|---|---|---|---|---|
| 30 ग्राम | 73.5 | 1.0 | 0.7 | 16.0 |
| 50 ग्राम | 122.5 | 1.6 | 1.1 | 26.6 |
| 100 ग्राम | 245 | 3.2 | 2.2 | 53.3 |
| 150 ग्राम | 367.5 | 4.8 | 3.3 | 80.0 |
| 200 ग्राम | 490 | 6.4 | 4.4 | 106.6 |
| 250 ग्राम | 612.5 | 8 | 5.5 | 133.2 |
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