पेकन: कैलोरी और मैक्रो
100 ग्राम पेकन में 691 कैलोरी होती है: 9.2 ग्राम प्रोटीन, 72 ग्राम वसा और 13.9 ग्राम कार्ब्स।
691कैलोरी प्रति 100 ग्राम
9.2 ग्रामप्रोटीन
72 ग्रामवसा
13.9 ग्रामकार्ब्स
B Nutri-Score
100 ग्राम पेकन में 691 कैलोरी होती है: 9.2 ग्राम प्रोटीन, 72 ग्राम वसा और 13.9 ग्राम कार्ब्स।
B Nutri-Score
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन, ग्राम | वसा, ग्राम | कार्ब्स, ग्राम |
|---|---|---|---|---|
| 30 ग्राम | 207.3 | 2.8 | 21.6 | 4.2 |
| 50 ग्राम | 345.5 | 4.6 | 36 | 7.0 |
| 100 ग्राम | 691 | 9.2 | 72 | 13.9 |
| 150 ग्राम | 1036.5 | 13.8 | 108 | 20.9 |
| 200 ग्राम | 1382 | 18.4 | 144 | 27.8 |
| 250 ग्राम | 1727.5 | 23 | 180 | 34.8 |
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