पिस्ता: कैलोरी और मैक्रो
100 ग्राम पिस्ता में 556 कैलोरी होती है: 20.6 ग्राम प्रोटीन, 44.4 ग्राम वसा और 28 ग्राम कार्ब्स।
556कैलोरी प्रति 100 ग्राम
20.6 ग्रामप्रोटीन
44.4 ग्रामवसा
28 ग्रामकार्ब्स
A Nutri-Score
100 ग्राम पिस्ता में 556 कैलोरी होती है: 20.6 ग्राम प्रोटीन, 44.4 ग्राम वसा और 28 ग्राम कार्ब्स।
A Nutri-Score
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन, ग्राम | वसा, ग्राम | कार्ब्स, ग्राम |
|---|---|---|---|---|
| 30 ग्राम | 166.8 | 6.2 | 13.3 | 8.4 |
| 50 ग्राम | 278 | 10.3 | 22.2 | 14 |
| 100 ग्राम | 556 | 20.6 | 44.4 | 28 |
| 150 ग्राम | 834 | 30.9 | 66.6 | 42 |
| 200 ग्राम | 1112 | 41.2 | 88.8 | 56 |
| 250 ग्राम | 1390 | 51.5 | 111 | 70 |
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