किशमिश: कैलोरी और मैक्रो
100 ग्राम किशमिश में 299 कैलोरी होती है: 3.1 ग्राम प्रोटीन, 0.5 ग्राम वसा और 79.2 ग्राम कार्ब्स।
299कैलोरी प्रति 100 ग्राम
3.1 ग्रामप्रोटीन
0.5 ग्रामवसा
79.2 ग्रामकार्ब्स
D Nutri-Score
100 ग्राम किशमिश में 299 कैलोरी होती है: 3.1 ग्राम प्रोटीन, 0.5 ग्राम वसा और 79.2 ग्राम कार्ब्स।
D Nutri-Score
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन, ग्राम | वसा, ग्राम | कार्ब्स, ग्राम |
|---|---|---|---|---|
| 30 ग्राम | 89.7 | 0.9 | 0.1 | 23.8 |
| 50 ग्राम | 149.5 | 1.6 | 0.2 | 39.6 |
| 100 ग्राम | 299 | 3.1 | 0.5 | 79.2 |
| 150 ग्राम | 448.5 | 4.7 | 0.8 | 118.8 |
| 200 ग्राम | 598 | 6.2 | 1 | 158.4 |
| 250 ग्राम | 747.5 | 7.8 | 1.2 | 198 |
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