सूखे मेवे: कैलोरी और मैक्रो

100 ग्राम सूखे मेवे में 300 कैलोरी होती है: 2.5 ग्राम प्रोटीन, 0.6 ग्राम वसा और 75 ग्राम कार्ब्स।

300कैलोरी प्रति 100 ग्राम

2.5 ग्रामप्रोटीन

0.6 ग्रामवसा

75 ग्रामकार्ब्स

C Nutri-Score

प्रति सर्विंग कैलोरी

सर्विंग	कैलोरी	प्रोटीन, ग्राम	वसा, ग्राम	कार्ब्स, ग्राम
30 ग्राम	90	0.8	0.2	22.5
50 ग्राम	150	1.2	0.3	37.5
100 ग्राम	300	2.5	0.6	75
150 ग्राम	450	3.8	0.9	112.5
200 ग्राम	600	5	1.2	150
250 ग्राम	750	6.2	1.5	187.5

फ़ोटो से कैलोरी गिनें

अपनी थाली की फ़ोटो लें: Diet Calorie AI व्यंजन पहचानता है, मात्रा, कैलोरी और मैक्रो का अनुमान लगाता है और डायरी में दर्ज करता है। मुफ़्त, बिना साइन-अप।

Google Play से डाउनलोड करें

मेवे, बीज और सूखे फल में और

अखरोट 654 कैलोरी
किशमिश 299 कैलोरी
नारियल का बुरादा 660 कैलोरी
बादाम 576 कैलोरी
चिलगोज़ा 673 कैलोरी
तिल 573 कैलोरी
कद्दू के बीज 446 कैलोरी
कैंडीड फ्रूट (टूटी-फ्रूटी) 322 कैलोरी
खसखस 525 कैलोरी
सूखी क्रैनबेरी 325 कैलोरी
सूरजमुखी के बीज 584 कैलोरी
पेकन 691 कैलोरी

मेवे, बीज और सूखे फल · सभी श्रेणियाँ