100 ग्राम बादाम की कतरन में 575 कैलोरी होती है: 21.2 ग्राम प्रोटीन, 49.4 ग्राम वसा और 21.7 ग्राम कार्ब्स।
A Nutri-Score
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन, ग्राम | वसा, ग्राम | कार्ब्स, ग्राम |
|---|---|---|---|---|
| 30 ग्राम | 172.5 | 6.4 | 14.8 | 6.5 |
| 50 ग्राम | 287.5 | 10.6 | 24.7 | 10.8 |
| 100 ग्राम | 575 | 21.2 | 49.4 | 21.7 |
| 150 ग्राम | 862.5 | 31.8 | 74.1 | 32.5 |
| 200 ग्राम | 1150 | 42.4 | 98.8 | 43.4 |
| 250 ग्राम | 1437.5 | 53 | 123.5 | 54.2 |
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