100 ग्राम मटर की दाल में 298 कैलोरी होती है: 23 ग्राम प्रोटीन, 1.6 ग्राम वसा और 50.5 ग्राम कार्ब्स।
A Nutri-Score
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन, ग्राम | वसा, ग्राम | कार्ब्स, ग्राम |
|---|---|---|---|---|
| 30 ग्राम | 89.4 | 6.9 | 0.5 | 15.2 |
| 50 ग्राम | 149 | 11.5 | 0.8 | 25.2 |
| 100 ग्राम | 298 | 23 | 1.6 | 50.5 |
| 150 ग्राम | 447 | 34.5 | 2.4 | 75.8 |
| 200 ग्राम | 596 | 46 | 3.2 | 101 |
| 250 ग्राम | 745 | 57.5 | 4 | 126.2 |
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