बुलगुर (दलिया): कैलोरी और मैक्रो

100 ग्राम बुलगुर (दलिया) में 342 कैलोरी होती है: 12.3 ग्राम प्रोटीन, 1.3 ग्राम वसा और 76 ग्राम कार्ब्स।

342कैलोरी प्रति 100 ग्राम

12.3 ग्रामप्रोटीन

1.3 ग्रामवसा

76 ग्रामकार्ब्स

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प्रति सर्विंग कैलोरी

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