बाजरा: कैलोरी और मैक्रो
100 ग्राम बाजरा में 348 कैलोरी होती है: 11 ग्राम प्रोटीन, 3 ग्राम वसा और 73 ग्राम कार्ब्स।
348कैलोरी प्रति 100 ग्राम
11 ग्रामप्रोटीन
3 ग्रामवसा
73 ग्रामकार्ब्स
A Nutri-Score
100 ग्राम बाजरा में 348 कैलोरी होती है: 11 ग्राम प्रोटीन, 3 ग्राम वसा और 73 ग्राम कार्ब्स।
A Nutri-Score
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन, ग्राम | वसा, ग्राम | कार्ब्स, ग्राम |
|---|---|---|---|---|
| 30 ग्राम | 104.4 | 3.3 | 0.9 | 21.9 |
| 50 ग्राम | 174 | 5.5 | 1.5 | 36.5 |
| 100 ग्राम | 348 | 11 | 3 | 73 |
| 150 ग्राम | 522 | 16.5 | 4.5 | 109.5 |
| 200 ग्राम | 696 | 22 | 6 | 146 |
| 250 ग्राम | 870 | 27.5 | 7.5 | 182.5 |
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