إوزة كاملة: السعرات والماكرو
يحتوي 100 غ من إوزة كاملة على 412 سعرة حرارية: 15.2 غ بروتين و39 غ دهون و0 غ كربوهيدرات.
412سعرة لكل 100 غ
15.2 غالبروتين
39 غالدهون
0 غالكربوهيدرات
D Nutri-Score
يحتوي 100 غ من إوزة كاملة على 412 سعرة حرارية: 15.2 غ بروتين و39 غ دهون و0 غ كربوهيدرات.
D Nutri-Score
| الحصة | سعرة | البروتين, غ | الدهون, غ | الكربوهيدرات, غ |
|---|---|---|---|---|
| 30 غ | 123.6 | 4.6 | 11.7 | 0 |
| 50 غ | 206 | 7.6 | 19.5 | 0 |
| 100 غ | 412 | 15.2 | 39 | 0 |
| 150 غ | 618 | 22.8 | 58.5 | 0 |
| 200 غ | 824 | 30.4 | 78 | 0 |
| 250 غ | 1030 | 38 | 97.5 | 0 |
صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.
تنزيل من Google Play