ساق دجاج: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من ساق دجاج على 160 سعرة حرارية: 22 غ بروتين و8 غ دهون و1 غ كربوهيدرات.

160سعرة لكل 100 غ

22 غالبروتين

8 غالدهون

1 غالكربوهيدرات

A Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	48	6.6	2.4	0.3
50 غ	80	11	4	0.5
100 غ	160	22	8	1
150 غ	240	33	12	1.5
200 غ	320	44	16	2
250 غ	400	55	20	2.5

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.