خبز الحبوب الكاملة: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من خبز الحبوب الكاملة على 270 سعرة حرارية: 9 غ بروتين و4 غ دهون و45 غ كربوهيدرات.

270سعرة لكل 100 غ

9 غالبروتين

4 غالدهون

45 غالكربوهيدرات

B Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	81	2.7	1.2	13.5
50 غ	135	4.5	2	22.5
100 غ	270	9	4	45
150 غ	405	13.5	6	67.5
200 غ	540	18	8	90
250 غ	675	22.5	10	112.5

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.