نخالة القمح: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من نخالة القمح على 247 سعرة حرارية: 16 غ بروتين و4 غ دهون و63 غ كربوهيدرات.

247سعرة لكل 100 غ

16 غالبروتين

4 غالدهون

63 غالكربوهيدرات

A Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	74.1	4.8	1.2	18.9
50 غ	123.5	8	2	31.5
100 غ	247	16	4	63
150 غ	370.5	24	6	94.5
200 غ	494	32	8	126
250 غ	617.5	40	10	157.5

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.