خبز رمادي (قمح وجاودار): السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من خبز رمادي (قمح وجاودار) على 240 سعرة حرارية: 9 غ بروتين و2 غ دهون و46 غ كربوهيدرات.

240سعرة لكل 100 غ

9 غالبروتين

2 غالدهون

46 غالكربوهيدرات

B Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	72	2.7	0.6	13.8
50 غ	120	4.5	1	23
100 غ	240	9	2	46
150 غ	360	13.5	3	69
200 غ	480	18	4	92
250 غ	600	22.5	5	115

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.