خبز بالنخالة: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من خبز بالنخالة على 270 سعرة حرارية: 9 غ بروتين و3 غ دهون و45 غ كربوهيدرات.

270سعرة لكل 100 غ

9 غالبروتين

3 غالدهون

45 غالكربوهيدرات

B Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	81	2.7	0.9	13.5
50 غ	135	4.5	1.5	22.5
100 غ	270	9	3	45
150 غ	405	13.5	4.5	67.5
200 غ	540	18	6	90
250 غ	675	22.5	7.5	112.5

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.