木瓜:熱量與營養素
每 100 克木瓜含 43 大卡:蛋白質 0.5 克、脂肪 0.2 克、碳水化合物 11 克。
43大卡 每 100 克
0.5 克蛋白質
0.2 克脂肪
11 克碳水化合物
A Nutri-Score
每 100 克木瓜含 43 大卡:蛋白質 0.5 克、脂肪 0.2 克、碳水化合物 11 克。
A Nutri-Score
| 份量 | 大卡 | 蛋白質, 克 | 脂肪, 克 | 碳水化合物, 克 |
|---|---|---|---|---|
| 30 克 | 12.9 | 0.1 | 0.1 | 3.3 |
| 50 克 | 21.5 | 0.2 | 0.1 | 5.5 |
| 100 克 | 43 | 0.5 | 0.2 | 11 |
| 150 克 | 64.5 | 0.8 | 0.3 | 16.5 |
| 200 克 | 86 | 1 | 0.4 | 22 |
| 250 克 | 107.5 | 1.2 | 0.5 | 27.5 |