Diet Calorie AI
鵪鶉蛋：熱量與營養素
每 100 克鵪鶉蛋含 168 大卡：蛋白質 11.9 克、脂肪 13.1 克、碳水化合物 0.6 克。
168大卡 每 100 克
11.9 克蛋白質
13.1 克脂肪
0.6 克碳水化合物
B Nutri-Score
各份量的熱量
| 份量 | 大卡 | 蛋白質, 克 | 脂肪, 克 | 碳水化合物, 克 |
|---|---|---|---|---|
| 30 克 | 50.4 | 3.6 | 3.9 | 0.2 |
| 50 克 | 84 | 6.0 | 6.5 | 0.3 |
| 100 克 | 168 | 11.9 | 13.1 | 0.6 |
| 150 克 | 252 | 17.9 | 19.6 | 0.9 |
| 200 克 | 336 | 23.8 | 26.2 | 1.2 |
| 250 克 | 420 | 29.8 | 32.8 | 1.5 |
