دودھ: کیلوریز اور میکروز

100 گرام دودھ میں 64 کیلوریز ہیں: 3.2 گرام پروٹین، 3.6 گرام چکنائی اور 4.7 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

64کیلوریز فی 100 گرام

3.2 گرامپروٹین

3.6 گرامچکنائی

4.7 گرامکاربوہائیڈریٹ

B Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	19.2	1.0	1.1	1.4
50 گرام	32	1.6	1.8	2.4
100 گرام	64	3.2	3.6	4.7
150 گرام	96	4.8	5.4	7.0
200 گرام	128	6.4	7.2	9.4
250 گرام	160	8	9	11.8

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔