کیفیر: کیلوریز اور میکروز

100 گرام کیفیر میں 59 کیلوریز ہیں: 2.9 گرام پروٹین، 3.2 گرام چکنائی اور 4 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

59کیلوریز فی 100 گرام

2.9 گرامپروٹین

3.2 گرامچکنائی

4 گرامکاربوہائیڈریٹ

B Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	17.7	0.9	1.0	1.2
50 گرام	29.5	1.4	1.6	2
100 گرام	59	2.9	3.2	4
150 گرام	88.5	4.3	4.8	6
200 گرام	118	5.8	6.4	8
250 گرام	147.5	7.2	8	10

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔