ڈیری اور انڈے: کیلوری ٹیبل

	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
آئس کریم	207	3.6	11	23
ابلا ہوا کنڈینسڈ ملک	324	6.7	8.7	55
بٹیر کے انڈے	168	11.9	13.1	0.6
خشک دودھ	496	26	26.5	38
دودھ	64	3.2	3.6	4.7
سادہ دہی	68	4.3	3.3	4.7
لیکٹوز فری مکھن	748	0.6	82.5	1.3
ماتسونی	60	3	3.2	4.1
مارجرین	717	0.2	81	0.7
مرغی کے انڈے	157	12.7	11.5	0.7
مکھن	748	0.6	82.5	1.3
نمکین مکھن	717	0.9	81	1.7
چاکلیٹ آئس کریم	218	3.8	11.3	25
کاٹیج چیز	155	16.7	9	2
کریم 10%	119	2.1	10	3.7
کریم 15%	162	2.3	15	3.8
کریم 20%	206	2.5	20	4
کریم 33%	331	2	33	3.1
کریم 35.1%	344	2.1	35.1	3
کریم 38%	373	2	38	2.7
کم چکنائی والا کاٹیج چیز	98	11	1.5	3.4
کنڈینسڈ ملک	321	7.2	8.5	55
کھٹا دودھ	60	2.9	3.2	3.8
کھٹی کریم	206	2.8	20	3.2
کیفیر	59	2.9	3.2	4

فی 100 گرام

تصویر سے کیلوریز گنیں

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔