مرغی کے انڈے: کیلوریز اور میکروز

100 گرام مرغی کے انڈے میں 157 کیلوریز ہیں: 12.7 گرام پروٹین، 11.5 گرام چکنائی اور 0.7 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

157کیلوریز فی 100 گرام

12.7 گرامپروٹین

11.5 گرامچکنائی

0.7 گرامکاربوہائیڈریٹ

A Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	47.1	3.8	3.5	0.2
50 گرام	78.5	6.3	5.8	0.3
100 گرام	157	12.7	11.5	0.7
150 گرام	235.5	19.1	17.2	1.1
200 گرام	314	25.4	23	1.4
250 گرام	392.5	31.8	28.8	1.8

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔