ونیلا ریکوٹا: کیلوریز اور میکروز

100 گرام ونیلا ریکوٹا میں 211 کیلوریز ہیں: 7.3 گرام پروٹین، 10.9 گرام چکنائی اور 21.1 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

211کیلوریز فی 100 گرام

7.3 گرامپروٹین

10.9 گرامچکنائی

21.1 گرامکاربوہائیڈریٹ

D Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	63.3	2.2	3.3	6.3
50 گرام	105.5	3.6	5.5	10.6
100 گرام	211	7.3	10.9	21.1
150 گرام	316.5	10.9	16.4	31.6
200 گرام	422	14.6	21.8	42.2
250 گرام	527.5	18.2	27.2	52.8

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔