پارمیزان: کیلوریز اور میکروز

100 گرام پارمیزان میں 392 کیلوریز ہیں: 36 گرام پروٹین، 26 گرام چکنائی اور 3 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

392کیلوریز فی 100 گرام

36 گرامپروٹین

26 گرامچکنائی

3 گرامکاربوہائیڈریٹ

D Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	117.6	10.8	7.8	0.9
50 گرام	196	18	13	1.5
100 گرام	392	36	26	3
150 گرام	588	54	39	4.5
200 گرام	784	72	52	6
250 گرام	980	90	65	7.5

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔