نیم سخت پنیر: کیلوریز اور میکروز

100 گرام نیم سخت پنیر میں 364 کیلوریز ہیں: 23 گرام پروٹین، 30 گرام چکنائی اور 0 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

364کیلوریز فی 100 گرام

23 گرامپروٹین

30 گرامچکنائی

0 گرامکاربوہائیڈریٹ

D Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام
30 گرام	109.2	6.9	9
50 گرام	182	11.5	15
100 گرام	364	23	30
150 گرام	546	34.5	45
200 گرام	728	46	60
250 گرام	910	57.5	75

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔