آم پیشن فروٹ ریکوٹا: کیلوریز اور میکروز

100 گرام آم پیشن فروٹ ریکوٹا میں 145 کیلوریز ہیں: 4.8 گرام پروٹین، 8.6 گرام چکنائی اور 12.1 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

145کیلوریز فی 100 گرام

4.8 گرامپروٹین

8.6 گرامچکنائی

12.1 گرامکاربوہائیڈریٹ

C Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	43.5	1.4	2.6	3.6
50 گرام	72.5	2.4	4.3	6.0
100 گرام	145	4.8	8.6	12.1
150 گرام	217.5	7.2	12.9	18.1
200 گرام	290	9.6	17.2	24.2
250 گرام	362.5	12	21.5	30.2

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔