เห็ดพอร์โทเบลโล: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

เห็ดพอร์โทเบลโล 100 กรัมให้พลังงาน 29 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 3.1 กรัม ไขมัน 0.3 กรัม และคาร์บ 4.3 กรัม

29กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

3.1 กรัมโปรตีน

0.3 กรัมไขมัน

4.3 กรัมคาร์บ

A Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	8.7	0.9	0.1	1.3
50 กรัม	14.5	1.6	0.1	2.1
100 กรัม	29	3.1	0.3	4.3
150 กรัม	43.5	4.7	0.5	6.5
200 กรัม	58	6.2	0.6	8.6
250 กรัม	72.5	7.8	0.8	10.8

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร