ชีสกึ่งแข็ง: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

ชีสกึ่งแข็ง 100 กรัมให้พลังงาน 364 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 23 กรัม ไขมัน 30 กรัม และคาร์บ 0 กรัม

364กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

23 กรัมโปรตีน

30 กรัมไขมัน

0 กรัมคาร์บ

D Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม
30 กรัม	109.2	6.9	9
50 กรัม	182	11.5	15
100 กรัม	364	23	30
150 กรัม	546	34.5	45
200 กรัม	728	46	60
250 กรัม	910	57.5	75

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร